Wir praktizieren immer am Dienstag und am Freitag, von 18.30 – 19.00 Uhr, online über zoom.
Gemeinsames sitzen, gehen, liegen, Yoga für 30 Minuten. Im Anschluss haben wir Raum für Fragen.

Die Daten im August:
4.; 7.; 11.; 14.; 18.; 21.; 25.; 28. August
 
Bitte melden Sie sich via E-Mail bei mir an, damit ich Ihnen den entsprechenden Link zu zoom schicken kann. Unverbindliches Schnuppern ist jederzeit möglich.
Nachdem ich mich lange gegen zoom gesträubt habe, sehe ich nun auch den Vorteil des Onlinetrainings: Das Übungszimmer der Achtsamkeit befindet sich in den eigenen Räumen zuhause. Das Üben in dieser Vertrautheit ermöglicht ein leichteres Umsetzen des Gelernten in den (turbulenten) Alltag.
 
Kosten: Ich wäre dankbar, wenn ich für das 8er Paket CHF 80 als Gegenleistung erhalten dürfte. Sollte dieser Betrag aus finanziellen Gründen nicht möglich sein, freue ich mich um kurze Rückmeldung, wieviel Sie zu unseren Treffen beitragen können.